Kursangebote

Meine Kurse haben maximal vier bis fünf Teilnehmer und finden im privaten Umfeld statt. Dabei erleben Sie das authentische Leben einer Yogini. Ich kam vom Unterrichten in einer Yoga-Schule aufgrund des minutiösen Zeitlimits ab, denn die oft sehr tiefen Kundalini Meditationen sind unter Zeitdruck nicht möglich. Auch meine jetzigen Schüler sind der Meinung, dass das Energiefeld meines Zuhauses und die flexiblen Zeiten eine positive Wirkung auf die Meditationen haben. Im Anschluss der Unterrichtszeit ist genügend Zeit und Raum bei einer Tasse Tee über den Unterricht zu sprechen und Fragen zu stellen.
Ich begleite meine Schüler über Jahre hinweg bei ihrer spirituellen Entwicklung, gehe auf jeden individuell ein und stehe auch außerhalb des Unterrichts bei evtt. Schwierigkeiten zur Verfügung. Eine traditionell-initiierte Kundalini Yoga lehrende Person sollte die spirituellen Bedürfnisse der Schüler erkennen und diese in den Vordergrund stellen. Der Unterricht ist folgendermaßen aufgebaut:

Wenn Sie wohl vertraut sind mit Hatha Yoga Asana, wird dieser Teil nur kurz durchgeführt, um mir ein Bild machen zu können auf welchem Level Sie sich befinden. Von den ersten Stunden an werden verschiedene Pranyama-Techniken aus dem Hatha Yoga angewendet und leichtere Kundalini Meditationen durchgeführt. Nach 3-4 Unterrichtseinheiten kommen wir zu einer kompletten Kundalini Meditation mit speziellen Pranayama-Techniken in Verbindung mit Kundalini Mantras.
Durch die Energieübertragung, genannt Shakti Path, werden Sie hier eine energetische Erweckung spüren und eine spirituelle Erfahrung machen.
Sind Sie ein kompletter Yoga-Anfänger und haben bisher keinerlei Erfahrung, weder mit Hatha Yoga Asana, noch mit Pranayama werde ich in den ersten Stunden die Priorität auf den körperlichen Aspekt legen. Das bedeutet es werden ca. 50 min. Asanas, ca 30 min. Pranayama und am Ende ein kleine Meditation praktiziert. In den folgenden Stunden werden dann immer weniger Asanas gemacht und der Schwerpunkt in Richtung Atemübung und Meditation verlagert.

Meine Unterrichtstunden sind flexibel, da ich an keine Räumlichkeiten gebunden bin und dauern meistens 100-120 Minuten. Ich stehe danach bei evtl. Fragen zur Verfügung. Zur Zeit habe ich einen Kurs mit meinen langjährig praktizierenden Schülern. Jeden Mittwoch von 18:00-20:00 in 10997 Berlin Kreuzberg. In diesem Kurs beginnen wir mit einigen Āsanas, praktizieren diverse Prānayāmas und gehen dann über in eine tiefe Kundalini Meditation, die von mir geleitet wird und bis zu 70 min. dauern kann. Ich bin gern bereit für eine Probestunde, Einzelunterricht und Einweisung in die Kundalini Yoga-Praktik und Theorie. Die Preise variieren je nach Einkommen.

Mittwoch 18:00-20:00 Kundalini-Yoga Gruppe

Kurse mit vier bis fünf Teilnehmern zwischen 18€ ermäßigter Preis und 20€ normaler Preis

Einzelunterricht ab 60€

                              Intensiv Wochenend- Seminar 108€ ermäßigter Preis und 127€ normaler Preis